客観的な数字は、冷酷だ。
2019/12/20 11:07
posted by 佐々木恭子
細々ながら走っておりますが、走行距離や時間、消費カロリーなどが提示されるアプリを使っています。
そして、気づくのです。
あぁ、消費カロリーって、こんなに少ないのね、、、。
つい口に入れるスイーツ１つ、
ついもったいないから、、と子どもの残り物を頬張ってしまう朝ごはん、
あっという間に消費した分のカロリーを軽々と超えていきます。
数字で突きつけられると、なかなかスリムにはならない理由に納得せざるを得なくなります。笑